Functionele fitnessblogs
Wat is een PLYO Box?
Plyometrische training is een vorm van oefening waarbij gebruik wordt gemaakt van explosieve bewegingen met hoge intensiteit om spierkracht en snelheid op te bouwen. In het verleden werden plyometrische oefeningen...
Wat is een PLYO Box?
Plyometrische training is een vorm van oefening waarbij gebruik wordt gemaakt van explosieve bewegingen met hoge intensiteit om spierkracht en snelheid op te bouwen. In het verleden werden plyometrische oefeningen...
Functionele training versus CrossFit
Functionele training is de betere keuze. Voeding en krachttraining helpen u uw specifieke doelen te bereiken, of u nu een betere atleet wilt worden, sterker wilt worden of wilt afvallen...
Functionele training versus CrossFit
Functionele training is de betere keuze. Voeding en krachttraining helpen u uw specifieke doelen te bereiken, of u nu een betere atleet wilt worden, sterker wilt worden of wilt afvallen...
Functionele training programmeren
Bij functionele training gaat het erom je lichaam voor te bereiden op de echte wereld en het gedurende het hele leven actief te houden. Je hoeft niet jong en fit...
Functionele training programmeren
Bij functionele training gaat het erom je lichaam voor te bereiden op de echte wereld en het gedurende het hele leven actief te houden. Je hoeft niet jong en fit...
Wat is functionele fitness precies?
Als je het meeste uit je training wilt halen, is functionele fitness een goed beginpunt. De sleutel is om een aanpak te vinden die past bij jouw behoeften en doelen, en onthoud...
Wat is functionele fitness precies?
Als je het meeste uit je training wilt halen, is functionele fitness een goed beginpunt. De sleutel is om een aanpak te vinden die past bij jouw behoeften en doelen, en onthoud...
Waarom krachttraining doen met riem?
Als u een strakke riem om u heen heeft, vergroot u uw geruststelling bij het instappen in een grote lift. Het vergroten van uw zelfvertrouwen kan het verschil maken tussen...
Waarom krachttraining doen met riem?
Als u een strakke riem om u heen heeft, vergroot u uw geruststelling bij het instappen in een grote lift. Het vergroten van uw zelfvertrouwen kan het verschil maken tussen...
3 VERSCHILLENDE SOORTEN ZANDZAKKEN: WAT JE MOET...
Hoewel het individu en zijn doelstellingen het doel van elke trainingsmethode bepalen, is zandzaktraining vooral nuttig voor de praktische fysieke conditionering.
3 VERSCHILLENDE SOORTEN ZANDZAKKEN: WAT JE MOET...
Hoewel het individu en zijn doelstellingen het doel van elke trainingsmethode bepalen, is zandzaktraining vooral nuttig voor de praktische fysieke conditionering.