Funktionelle Fitness-Blogs
Was ist eine PLYO Box??
Plyometrisches Training ist eine Trainingsform, bei der hochintensive, explosive Bewegungen zum Aufbau von Muskelkraft und Geschwindigkeit eingesetzt werden. In der Vergangenheit wurden plyometrische Übungen oft auf harten Oberflächen wie Beton...
Was ist eine PLYO Box??
Plyometrisches Training ist eine Trainingsform, bei der hochintensive, explosive Bewegungen zum Aufbau von Muskelkraft und Geschwindigkeit eingesetzt werden. In der Vergangenheit wurden plyometrische Übungen oft auf harten Oberflächen wie Beton...
Funktionelles Training vs. CrossFit
Functional Training ist die bessere Wahl. Ernährungs- und Krafttraining helfen Ihnen, Ihre spezifischen Ziele zu erreichen, egal ob Sie ein besserer Athlet werden, stärker werden oder Gewicht verlieren und in...
Funktionelles Training vs. CrossFit
Functional Training ist die bessere Wahl. Ernährungs- und Krafttraining helfen Ihnen, Ihre spezifischen Ziele zu erreichen, egal ob Sie ein besserer Athlet werden, stärker werden oder Gewicht verlieren und in...
So programmieren Sie funktionelles Training
Beim funktionellen Training geht es darum, Ihren Körper auf die reale Welt vorzubereiten und ihn ein Leben lang aktiv zu halten. Sie müssen nicht jung und fit sein, um von...
So programmieren Sie funktionelles Training
Beim funktionellen Training geht es darum, Ihren Körper auf die reale Welt vorzubereiten und ihn ein Leben lang aktiv zu halten. Sie müssen nicht jung und fit sein, um von...
Was genau ist funktionelle Fitness??
Wenn Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen möchten, ist Functional Fitness ein guter Ausgangspunkt. Der Schlüssel liegt darin, einen Ansatz zu finden, der Ihren Bedürfnissen und Zielen entspricht, und bedenken...
Was genau ist funktionelle Fitness??
Wenn Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen möchten, ist Functional Fitness ein guter Ausgangspunkt. Der Schlüssel liegt darin, einen Ansatz zu finden, der Ihren Bedürfnissen und Zielen entspricht, und bedenken...
Warum Krafttraining mit Gürtel machen?
Wenn Sie einen festen Gurt um sich haben, können Sie sich beim Betreten eines großen Aufzugs sicherer fühlen. Die Steigerung Ihres Selbstvertrauens kann den Unterschied zwischen dem Überwinden eines Punktes...
Warum Krafttraining mit Gürtel machen?
Wenn Sie einen festen Gurt um sich haben, können Sie sich beim Betreten eines großen Aufzugs sicherer fühlen. Die Steigerung Ihres Selbstvertrauens kann den Unterschied zwischen dem Überwinden eines Punktes...
3 VERSCHIEDENE ARTEN VON SANDSÄCKEN: WAS SIE WI...
Obwohl der Einzelne und seine Ziele das Ziel jeder Trainingsmethode bestimmen, ist das Sandsacktraining besonders vorteilhaft für die praktische körperliche Kondition.
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Obwohl der Einzelne und seine Ziele das Ziel jeder Trainingsmethode bestimmen, ist das Sandsacktraining besonders vorteilhaft für die praktische körperliche Kondition.