Functionele fitnessblogs
Geef uw trainingen een boost met een zandzak va...
Het meenemen van een zandzak van 20 kg in je trainingen kan transformatief zijn. Dit dynamische trainingsinstrument bevordert de ontwikkeling van functionele kracht en biedt tegelijkertijd onvoorspelbare weerstand, variatie en...
Geef uw trainingen een boost met een zandzak va...
Het meenemen van een zandzak van 20 kg in je trainingen kan transformatief zijn. Dit dynamische trainingsinstrument bevordert de ontwikkeling van functionele kracht en biedt tegelijkertijd onvoorspelbare weerstand, variatie en...
Showdown hefgordel: leer versus nylon
Het hijsbandduel tussen leer en nylon heeft geen duidelijke winnaar. Beide soorten riemen bieden aanzienlijke voordelen, en de ideale keuze voor u wordt bepaald door uw individuele trainingsroutine en voorkeuren. ...
Showdown hefgordel: leer versus nylon
Het hijsbandduel tussen leer en nylon heeft geen duidelijke winnaar. Beide soorten riemen bieden aanzienlijke voordelen, en de ideale keuze voor u wordt bepaald door uw individuele trainingsroutine en voorkeuren. ...
De juiste steunriem kiezen voor tillen: een gid...
Het tillen van hoge gewichten vereist niet alleen kracht, maar ook de juiste ondersteuning en veiligheidsmaatregelen, vooral tijdens trainingen zoals deadlifts. Een steunband is een essentieel onderdeel van het apparaat...
De juiste steunriem kiezen voor tillen: een gid...
Het tillen van hoge gewichten vereist niet alleen kracht, maar ook de juiste ondersteuning en veiligheidsmaatregelen, vooral tijdens trainingen zoals deadlifts. Een steunband is een essentieel onderdeel van het apparaat...
Zijn Battle Ropes goed voor zwemmers? Ontdek de...
Ten slotte zijn vechttouwen een fantastisch trainingsmiddel voor zwemmers. Deze zware, bevestigde touwen zijn een veelzijdige en succesvolle aanpak voor het verbeteren van talrijke aspecten van het zwemvermogen. Battle Rope-routines...
Zijn Battle Ropes goed voor zwemmers? Ontdek de...
Ten slotte zijn vechttouwen een fantastisch trainingsmiddel voor zwemmers. Deze zware, bevestigde touwen zijn een veelzijdige en succesvolle aanpak voor het verbeteren van talrijke aspecten van het zwemvermogen. Battle Rope-routines...
Zijn Battle Ropes goed voor je? Ontdek de voord...
Battle Ropes zijn een uitstekende trainingsoptie en bieden talloze voordelen voor het hele lichaam. Ze bieden een training voor het hele lichaam, verbeteren het cardiovasculaire uithoudingsvermogen en de kernkracht, en...
Zijn Battle Ropes goed voor je? Ontdek de voord...
Battle Ropes zijn een uitstekende trainingsoptie en bieden talloze voordelen voor het hele lichaam. Ze bieden een training voor het hele lichaam, verbeteren het cardiovasculaire uithoudingsvermogen en de kernkracht, en...
Het metabolische equivalent van taken (MET) beg...
Het begrijpen van het Metabolische Equivalent van Taak (MET) verbetert ons vermogen om weloverwogen oordelen te vellen over trainingsintensiteit, energieverbruik en de effectiviteit van onze trainingen in het steeds veranderende...
Het metabolische equivalent van taken (MET) beg...
Het begrijpen van het Metabolische Equivalent van Taak (MET) verbetert ons vermogen om weloverwogen oordelen te vellen over trainingsintensiteit, energieverbruik en de effectiviteit van onze trainingen in het steeds veranderende...