Blog di fitness funzionale
Cos'è una scatola PLYO?
L'allenamento pliometrico è una forma di esercizio che utilizza movimenti esplosivi ad alta intensità per sviluppare potenza muscolare e velocità. In passato, gli esercizi pliometrici venivano spesso eseguiti su superfici...
Cos'è una scatola PLYO?
L'allenamento pliometrico è una forma di esercizio che utilizza movimenti esplosivi ad alta intensità per sviluppare potenza muscolare e velocità. In passato, gli esercizi pliometrici venivano spesso eseguiti su superfici...
Allenamento Funzionale vs CrossFit
L’allenamento funzionale è la scelta migliore. L'alimentazione e l'allenamento della forza ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi specifici, sia che tu voglia essere un atleta migliore, diventare più forte...
Allenamento Funzionale vs CrossFit
L’allenamento funzionale è la scelta migliore. L'alimentazione e l'allenamento della forza ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi specifici, sia che tu voglia essere un atleta migliore, diventare più forte...
Come programmare l'allenamento funzionale
L'allenamento funzionale consiste nel preparare il proprio corpo al mondo reale e nel mantenerlo attivo per tutta la vita. Non è necessario essere giovani e in forma per trarre vantaggio...
Come programmare l'allenamento funzionale
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Che cos'è esattamente il fitness funzionale?
Se stai cercando di ottenere il massimo dal tuo allenamento, fitness funzionale è un ottimo punto di partenza. La chiave è trovare un approccio adatto alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi...
Che cos'è esattamente il fitness funzionale?
Se stai cercando di ottenere il massimo dal tuo allenamento, fitness funzionale è un ottimo punto di partenza. La chiave è trovare un approccio adatto alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi...
Perché fare allenamento con i pesi con la cintura?
Avere una cintura stretta avvolta attorno aumenterà la tua sicurezza nell'entrare in un grande ascensore. Aumentare la tua sicurezza può fare la differenza tra il superare un punto di un...
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Avere una cintura stretta avvolta attorno aumenterà la tua sicurezza nell'entrare in un grande ascensore. Aumentare la tua sicurezza può fare la differenza tra il superare un punto di un...
3 DIVERSI TIPI DI SACCHI DI SABBIA: COSA DEVI S...
Sebbene l'individuo e i suoi obiettivi determinino lo scopo di ogni metodo di allenamento, l'allenamento con i sacchi di sabbia è particolarmente vantaggioso per il condizionamento fisico pratico.
3 DIVERSI TIPI DI SACCHI DI SABBIA: COSA DEVI S...
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