Blogs de fitness funcional
Entrenamientos de caja pliométrica para velocid...
Los ejercicios en el caja pliométrica son una excelente manera de aumentar tu velocidad y explosividad. Desarrolla potencia explosiva y velocidad que te ayudarán en una variedad de deportes y actividades al...
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Cómo quemar calorías con el ejercicio Battle Ropes
En conclusión, quemar calorías con el ejercicio battle rope puede proporcionar numerosos beneficios para la salud, incluida la pérdida de peso, una mejor salud cardiovascular, una mayor fuerza y resistencia muscular y...
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Guía para elegir el cinturón de levantamiento d...
En conclusión, elegir el cinturón de levantamiento de pesas adecuado requiere una cuidadosa consideración de varios factores, incluido el tamaño de la cintura, el sistema de cierre, el nivel de soporte y...
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Dominar las cuerdas de batalla: consejos y técn...
Este artículo ofrece todo lo que necesitas para comenzar con el entrenamiento con cuerdas de batalla, sin importar si eres un atleta experimentado o un principiante en fitness. ¡Así que...
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Fitness funcional: de aficionados a ganadores o...
Puede agregar fácilmente aptitud funcional a su régimen de ejercicio personal utilizando estas herramientas. Ya sea que sea un atleta olímpico o simplemente esté tratando de ponerse en forma, pueden...
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Cómo conseguir un six pack con fitness funcional
La aptitud funcional exige una combinación de ejercicio regular, una dieta saludable y constancia para conseguir unos abdominales marcados. Ejercicios como planchas, levantamientos de piernas y deadbugs deben integrarse en...
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