Blogs de fitness funcional
Cómo construir su propio gimnasio con un presup...
Si tienes espacio limitado y un presupuesto ajustado, montar un gimnasio en casa no tiene por qué ser una tarea difícil. Puedes diseñar un fantástico gimnasio en casa que satisfaga...
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Fitness funcional: la última tendencia que da q...
La aptitud funcional es un concepto que ha sido adoptado y modificado a lo largo de la historia por varios individuos y grupos. Aunque la frase "aptitud funcional" es vaga...
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Beneficios del ejercicio fitness funcional
Los beneficios que obtienes de los ejercicios funcionales son de gran alcance, especialmente considerando que puedes realizarlos como parte de tu rutina de ejercicios en casa. No necesitas equipo especial...
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7 entrenamiento físico funcional
Si desea mejorar su rutina de ejercicios y su salud en general, utilice movimientos funcionales que sean buenos para el cuerpo. Estos siete movimientos funcionales quemarán calorías, desarrollarán músculos y...
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Entrenamiento de fitness funcional para mujeres.
Puede lograr un entrenamiento de cuerpo completo en la comodidad de su hogar. Si está abrumado por el estrés, no tiene suficiente tiempo para hacer ejercicio o simplemente necesita un...
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¿Para qué se utiliza Plyo Box?
El entrenamiento pliométrico es una forma eficaz de desarrollar fuerza muscular, aumentar el rendimiento deportivo y mejorar su condición física general. Si bien las cajas pliométricas se pueden usar para...
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